Im Juni bietet das Mehrgenerationenhaus und Familienzentrum Eltville vier kostenlose Yogaeinheiten im Stadtpark an. Die jeweils einstündigen Kurse richten sich an Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren und sollen Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung fördern.
Angebot und Ablauf
Die Einheiten dauern jeweils 60 Minuten und setzen auf ein sanftes Ganzkörpertraining mit besonderem Fokus auf Atemführung und Ausrichtung. Über die bewusste Einnahme von Grundpositionen des Yoga wird Achtsamkeit für Körper und Geist im gegenwärtigen Augenblick gefördert. Die Leitung übernimmt Katharina Apitz Seifert, ausgebildete Yogalehrerin für Hatha und Vinyasa sowie Yogatherapeutin mit AYA Zertifikat. Sie betont, dass Yoga für alle geeignet sei.
Termine, Ort und Teilnahme
Das kostenfreie Angebot findet an vier Mittwochen im Juni statt: am 1., 8., 15. und 22. Juni 2026 jeweils von 17 bis 18 Uhr. Treffpunkt ist der Eltviller Stadtpark hinter dem Rewe Center am Kiliansring. Der genaue Standort ist auf der Wiese zwischen Spielplatz und Fitnessgeräten ausgeschildert. Bei Regen weichen die Angebote in die Räumlichkeiten des Mehrgenerationenhauses 2 in der Wallufer Straße 10 aus.
Teilnahmeberechtigt sind Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren in Begleitung einer erziehungsberechtigten Person. Die Kurse sind offen für alle Fitnesslevel. Teilnehmende werden gebeten, eine eigene Yogamatte und ein großes Handtuch mitzubringen; persönliches Yogaequipment kann zur eigenen Praxis genutzt werden. Weitere Informationen sind beim Mehrgenerationenhaus erhältlich.
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